Klinik pilates nedir
Klinik pilates, tıbbi tanısı konmuş kişilerin ihtiyacına göre programlanmış,fizyoterapide kullanılan egzersizler ile pilates egzersizlerini harmanlayan, manuel terapi tekniklerinin eklenmesi ile oluşan özel bir çalışma sistemidir.Klinik pilates bir fizyoterapist tarafından ayrıntılı bir ön değerlendirme sonucu, fizyotrapist kontrolünde gerçekleştirilmelidir.
Klinik pilates reformer adı verilen özel bir alette veya mat üstünde yapılır.Tüm kasların dengeli bir şekilde nefes teknikleri ile çalıştırılması prensibine dayanır.
Nasıl Uygulanır
Klinik pilates, 60 dakikalık seanslar ile haftada en az iki veya üç gün uygulanmalıdr.
Kimlere Uygulanmalıdır
Klinik pilates, bel,boyun fıtığı, menisküs , bağ yaralanmaları,eklem problemleri, skolyoz , kifoz gibi omurga problemlemleri,duruş bozuklukları,fibromiyalji gibi kronik hastalıklar gibi bir çok rahatsızlıkta kullanılan bir yöntemdir.